南京婚恋咨询热线: 187-9584-9128
—— 愿天下对爱执着的人都能找到永恒的另一半

学会调整情绪,学会控制脾气,学会沟通~

日期: 2017-10-12
浏览次数: 154
分享:

学会调整情绪,学会控制脾气,学会沟通~

沟通,很重要

然而,在愤怒的情绪驱使下

怎么能先停下来

真诚地沟通?

良好的情绪和氛围

也是必不可缺

 

两个人的沟通

70%是情绪

30%是内容

情绪不对

内容就会被扭曲

 

纵有一肚子的情愫

没有良好的情绪

说得再多也只是发泄

 

心里想着沟通

语调却阴阳怪气

不知道是沟通还是挑衅

嘴上喊着沟通

脾气却比谁都大

不知道是沟通还是吵架

 

要沟通,就诚心实意

平和的情绪

诚恳的语气

治得了你脾气的

是你爱的人

受得了你脾气的

是爱你的人

 

控制得了情绪

你就是主动的人

被情绪所控制

你就注定是被动

学会沟通

学会调整情绪

学会控制脾气


News / 推荐新闻 More
2017 - 10 - 12
文|Joy Liu 图|川島小鳥我听自己的咨询老师讲过这样一个有趣的故事。在考博士的时候,她非常的焦虑—担心自己考不上,担心她心仪的导师不要她。那个时候她的前男友试图安慰她:“亲爱的,没关系的,你看你考不上也还是个硕士,不要担心。”她觉得男朋友丝毫没有能力安慰到她,因为她还是很焦虑。后来,这种需要男朋友平复她的焦虑的心情日益增长,而男朋友的“无能”也越来越让她不满意。最后,她选择了跟男朋友分手。非常有趣的是,她现在的丈夫跟她之前的前男友惊人的相似,但她完全不觉得有什么问题。她跟我们解释道:其实前男友那个类型是非常适合她的,只是当时他安慰不了她的原因,是因为她自己没有能力安抚自己焦虑的情绪。当她发现自己有能力来控制自己焦虑的情绪时,这件事情就不再成为她亲密关系中的障碍了。很多时候我们就是这样,因为无法控制自己的不良情绪,所以期待别人的改变来让自己心情变好。我们为什么想控制别人我母亲是一个控制...
分享本页
—— 愿天下对爱执着的人都能找到永恒的另一半
心动行动
—— 繁城落花,正君之眸
举报电话:187-9584-9128
南京执恒婚恋网
犀牛云提供企业云服务
Copyright ©2017 南京执恒婚恋网